ども！
デブログライターのあつおです。
昼間は暑く朝方は寒いですね！体調崩さないようにしていきましょう！
今日は七夕🎋
織姫と彦星は無事に逢えたか心配です。そのせいで私はろくに食事をしていません😭
朝は食わず
昼は吉野家の豚丼大盛りと生野菜サラダ胡麻ドレッシングのみ
夜はマック😭
夕飯はこちら‼️
スパビーのL Lセットと単品でエグチとナゲットニンニクソース！
合計900円😭😭
倍スパビー(倍スパイシービーフバーガー) セット | メニュー情報 | McDonald's Japan
チキンマックナゲット® 5ピース | メニュー情報 | McDonald's Japan
エグチ(エッグチーズバーガー) | メニュー情報 | McDonald's Japan
いつもならローソンで半額弁当買うんだけど、行けなかったからマックにしたら合計金額が普段の3倍〜
やぺー。
しかも足りない
こりゃ〜痩せないわ
オムロンの体組成計で図っています！！
あつおの身体を大公開
体重87.2kg
体脂肪率29.8％
骨格筋率29.5%
内臓脂肪レベル15.5level
基礎代謝1840kcal
体年齢52才
BMI30.2
今日の一言
焼肉は飲み物です
（編注：おい！PV増えねえぞ！！！ちゃんと痩せろ！！！！！しかも写真くそｷﾀﾈｰじゃねかw！！！！）
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