体重の増減が激しいわ。 体重計が悪いのかな？？ 9月22日 9月26日 本日（9月29日）はこちら‼️ 久しぶりの80キロ代に入りました〜 頑張れ自分👍

どもアツオです。 幸せ太り最中でございます、。 今日がこちら 以前の体重がこちら！ あれ？？ ダイエットブログのはずだが 太ったんだけど😭😭 反省

ども、アツヲです。 最近、おさぼり気味を反省です。 ちなみに栄養士の奥様の料理で太りました。 旨いんだよな〜 ぶり大根とかき揚げ♪(´ε｀ ) ダイエット頑張っていきます。。。

ども！ あつおです。 最近、ローソンの半額弁当やめました！ 最近は手作り料理です。 今日の夕飯‼️ どぅん‼️ そして、これは明日の昼用の那須の煮物 つまみ食いしたら怒られた😭 よし、痩せよ

昨日は体重計乗るの忘れましたが今日は撮りました‼️ こちら‼️ どぅん‼️ 痩せないな〜 こちらは節約料理‼️ ブリ大根うまうま〜 #痩せろやー‼️

あつおです！ これからは節約料理載せられたらと思います。 味噌バターニンニク焼き 64.7円 カロリーは分からん サラダは胡瓜とトマトと胡麻油和えでございます！値段は27.9円 スマソ汁！ 値段分かりません 初の夕食は旨かったな〜 カロリーも考えてあるし最…

ダイエット記事を書くと言ってもなかなか続かないないアツオです。 久しぶりにラーメン🍜食べちゃいました！ 何ヶ月振りだろうか♪(´ε｀ ) やはりデブはコッテリやな！ あっ🤭ラーメン🍜の写真撮り忘れた😭