携帯変えたらマジで画質よくなった！
ディズニー挙式まで残り213日になりました。。。 1日過ぎる度に緊張が増してきて胃が痛いです。。。 最近は喉の痛みがあり 不眠症だったりと体調の異変を感じてます。 前までおやつにハンバーガー2個とおにぎりだったのに今はおやつは無しになり夕飯は丼から…
残り215日 そろそろ脱くまのプーさん🐻 本格的にダイエットしよう！
ども！ あつおです。 今日は節分ですね！ 恵方巻きダイエットやってみよー！ と思いました！ 恵方巻きダイエットて何？？🤔 本日のメニューはこちら！ やべー。 食べ過ぎました。。。 気をつけます！ 鬼は〜そと でぶも〜そと ちゃんちゃん♪♪
ども！ あつおです〜 体調不良の為に医者行ったら 異常なかったです！ あつおファンの皆さんが心配おかけし申し訳ございませんペコリ😞 皆様もお身体にはお気をつけて下さい🥲
ども！ あつおです〜 本日は体調不良の為に仕事は欠勤してしまいました🥲🥲 なのでダイエットは中止で自宅療養です。 しかし、ご飯はしっかりと食べました！ どぅん‼️ ご馳走さまです〜
てぇへーんだ！ 結婚式まで残り220日 目標体重まで−8キロ・・・ 痩せないよ🥲🥲 本日の夕飯 ガーリックライス🍚 なめこと豆腐の味噌汁 グラタン😍 うし、痩せよう〜
本日の夕飯はこちら‼️ どぅん‼️ ガーリックライス グラタン なめこ汁 おくらとちくわのネバネバ ↑めちゃくちゃ美味いから皆様に作ってもらいたいね。 おくらと竹輪を適度な大きさに切って麺つゆと少しの醤油で味付け。最後に海苔を混ぜたらあらっ簡単出来上…
ディズニー挙式迄のこり221日 早いですな〜 ミッキーマウスに会えるのが楽しみです。 早くコロナ落ちついてくれ〜 🥲🥲
ども！ あつおです！オミクロン株が流行ってますが体調はいかがでしょうか？？ 無理なさらないで下さいね 今日は久しぶりに昼間から身体を動かしてきますた！！ やはり適度な運動と食事はダイエットするには必要ですね〜 本日のデナーはこちら‼️ どぅん‼️ ど…
こんばんみ〜 あつおです。 今日の夕飯はこちら どぅん！ ど・どぅん‼️ 焼肉腹一杯食べましたー おやすみなさーい☆ ※今日は運動はお休みでぃ！
皆様はこの日にちが何のカウントダウンか分かりますか？？ そうです。 結婚式💒までの残りの日数です🥲 今日の体重は92.5キロ せめて85キロ迄には落としたいですな〜 今日やった運動↓ 腹筋５０回 腕立て💪50回 頑張れ自分🥲
この度、わたくしアツオは式をあげます〜 目指す体重は85キロ！ 今は90.9キロ！ よし、痩せるかな。 今日の夕飯です！ しかし、白米は抜きました！ アディー！
どもアツオです。 すっごい久しぶりに日記書きます。 最近は体重が92キロをキープ中 名付けてダイエットお菓子
体重の増減が激しいわ。 体重計が悪いのかな？？ 9月22日 9月26日 本日（9月29日）はこちら‼️ 久しぶりの80キロ代に入りました〜 頑張れ自分👍
どもアツオです。 幸せ太り最中でございます、。 今日がこちら 以前の体重がこちら！ あれ？？ ダイエットブログのはずだが 太ったんだけど😭😭 反省
ども、アツヲです。 最近、おさぼり気味を反省です。 ちなみに栄養士の奥様の料理で太りました。 旨いんだよな〜 ぶり大根とかき揚げ♪(´ε｀ ) ダイエット頑張っていきます。。。
ども！ あつおです。 最近、ローソンの半額弁当やめました！ 最近は手作り料理です。 今日の夕飯‼️ どぅん‼️ そして、これは明日の昼用の那須の煮物 つまみ食いしたら怒られた😭 よし、痩せよ
昨日は体重計乗るの忘れましたが今日は撮りました‼️ こちら‼️ どぅん‼️ 痩せないな〜 こちらは節約料理‼️ ブリ大根うまうま〜 #痩せろやー‼️
あつおです！ これからは節約料理載せられたらと思います。 味噌バターニンニク焼き 64.7円 カロリーは分からん サラダは胡瓜とトマトと胡麻油和えでございます！値段は27.9円 スマソ汁！ 値段分かりません 初の夕食は旨かったな〜 カロリーも考えてあるし最…
ダイエット記事を書くと言ってもなかなか続かないないアツオです。 久しぶりにラーメン🍜食べちゃいました！ 何ヶ月振りだろうか♪(´ε｀ ) やはりデブはコッテリやな！ あっ🤭ラーメン🍜の写真撮り忘れた😭
どもデブログライターのあつおです。 お盆は皆さまはどうお過ごしですか？ 私にお盆はございません。。。 と言う事で仕事帰りに久しぶりにラーメン屋さん行ってきました。疲れてるせいか濃い味が食いたかったのですが家系ラーメンがお休みでした近くにあった…
どもー デブログライターのあつおっす‼️ お仕事お疲れ様です。 電車はちゃんと動いてますか？ 早く台風おさまれ〜 最近はローソンの評価するのが唯一の楽しみです。 いつも仕事帰りに酔ってるローソンだけ半額キャンペーンしてると思ったらまさか違う店舗で…
コンビニで1番良いのはローソンだと思う。 理由はこちら！ どん！ どぅん！ コンビニて未婚者の味方だよね！ とくにローソンは最高！ 弁当とかパスタ🍝が半額てやばいっしょ！ 懐も助かる〜 写真は8月8日の夕飯です。
本日、わたしが評価するのはこちら！ どぅん！ ほし⭐︎⭐︎⭐︎です。 味は美味いけど量が少ない😭 あっ🤭 わいはダイエット企画中でしたー
昨日は夜勤あけで昼間から爆睡してました。 んで、喉が渇いたので途中に目を覚ましてしまったので軽く宅呑み。つまみはこちら どぃん！ 普段は家で飲まないけど暑すぎると飲みたくなるよね〜 早く終われ〜 夏とコロナ
どもデブログライターあつおです。 ダイエット企画の為にブログ書き始めたのですがなかなか痩せません なので少し趣旨を変えようかと思います。 ローソンの弁当や麺類を勝手に評価し評論家気取りブログにしようか検討中！だめだったらすぐに戻します笑 本日…
いや〜もうさ時間が経つのが早すぎますよね〜 いつの間にかオリンピックが始まったと思ったら金メダルとかメダルラッシュ。なんか外国人選手たちベストなコンディションじゃないよね。ベストな状態で見たかったわ〜 そんなのは置いといて〜 私の今の体重こち…
やはり、肉は国産が良かったどす！ 本日は用事があった為に千葉まで行きました。千葉で食べたお昼はこちら！ どぅん‼️ 夜はステーキ どぅん‼️ にんにくたっぷり🧄 脂みは最高！ ふ〜お腹いっぱい 好きな物食べて痩せてみせる！
私は野球⚾️をやっていたので女子ソフトボール金メダル🎖がとても嬉しいでございます！！ おめでとう㊗️女子ソフトボール！ おめでとう㊗️日本女子ソフトボール！ 夢や希望をありがとう😊
