てぇへーんだ！ 結婚式まで残り220日 目標体重まで−8キロ・・・ 痩せないよ🥲🥲 本日の夕飯 ガーリックライス🍚 なめこと豆腐の味噌汁 グラタン😍 うし、痩せよう〜

本日の夕飯はこちら‼️ どぅん‼️ ガーリックライス グラタン なめこ汁 おくらとちくわのネバネバ ↑めちゃくちゃ美味いから皆様に作ってもらいたいね。 おくらと竹輪を適度な大きさに切って麺つゆと少しの醤油で味付け。最後に海苔を混ぜたらあらっ簡単出来上…

ディズニー挙式迄のこり221日 早いですな〜 ミッキーマウスに会えるのが楽しみです。 早くコロナ落ちついてくれ〜 🥲🥲

ども！ あつおです！オミクロン株が流行ってますが体調はいかがでしょうか？？ 無理なさらないで下さいね 今日は久しぶりに昼間から身体を動かしてきますた！！ やはり適度な運動と食事はダイエットするには必要ですね〜 本日のデナーはこちら‼️ どぅん‼️ ど…

こんばんみ〜 あつおです。 今日の夕飯はこちら どぅん！ ど・どぅん‼️ 焼肉腹一杯食べましたー おやすみなさーい☆ ※今日は運動はお休みでぃ！

皆様はこの日にちが何のカウントダウンか分かりますか？？ そうです。 結婚式💒までの残りの日数です🥲 今日の体重は92.5キロ せめて85キロ迄には落としたいですな〜 今日やった運動↓ 腹筋５０回 腕立て💪50回 頑張れ自分🥲

この度、わたくしアツオは式をあげます〜 目指す体重は85キロ！ 今は90.9キロ！ よし、痩せるかな。 今日の夕飯です！ しかし、白米は抜きました！ アディー！

どもアツオです。 すっごい久しぶりに日記書きます。 最近は体重が92キロをキープ中 名付けてダイエットお菓子