ども！ あつおです！オミクロン株が流行ってますが体調はいかがでしょうか？？ 無理なさらないで下さいね 今日は久しぶりに昼間から身体を動かしてきますた！！ やはり適度な運動と食事はダイエットするには必要ですね〜 本日のデナーはこちら‼️ どぅん‼️ ど…