ども！
デブログライターのあつおです！！
今日はいきなりの雨に雷⚡️皆様は雨☂️などは平気でしたか？体調崩さないようにしていきましょう！夏バテしないようにしましょう！本日の食事はこちら！
朝は食べずに
昼は唐揚げドッグとソーセージパンを1つずつ
夜はこちら
どぅん‼️
カツ丼350円+税
この味付き玉子めちゃくちゃ美味い！
80キロまであと8kg
オムロンの体組成計で測っています！！
あつおの身体を大公開
体重88.7kg
体脂肪率29.5%
皮下脂肪率21.1％
骨格筋率29.5%
内臓脂肪レベル16.0level
基礎代謝1866kcal
体年齢52才
BMI30.7
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